Luin syksyllä artikkelin amerikkalaismiehestä, joka oli hylännyt lisätyn sokerin 2 viikoksi ja väitti aivojensa muuttuneen merkittävästi. Artikkeli herätti kiinnostukseni siinä määrin,… Read more Mitä sokeriton marraskuu opetti minulle
Tekijä: Sonja
Avioliiton vuosihuolto
Tommi ei ole enää sama mies, johon rakastuin 7 vuotta sitten. Eikä edes sama mies, jonka kanssa menin naimisiin vuosi… Read more Avioliiton vuosihuolto
Rakkauskirje Todoistille
Suhdettani eri applikaatioihin voisi verrata keskimääräisen Erasmus-opiskelijan ihmissuhdekuvioihin: Olen innokas tutustumaan uusiin applikaatioihin, useamman kanssa saatan viettää muutaman hauskan illan,… Read more Rakkauskirje Todoistille
Sano nätisti ei
Yksi olennaisimmista taidoista leanin elämän rakentamisessa on kyky sanoa ei monille asioille. Ei:n sanominen on lähtökohtaisesti ollut minulle melko vaikeaa, sillä… Read more Sano nätisti ei
Järkevä someilu
Minulla on hieman kaksijakoinen suhde sosiaaliseen mediaan. Siis lähinnä Facebookiin, Instagramiin ja Whatsappiin, Twitter-suhteeni olen antanut tietoisesti hiipua ja Pinterestin… Read more Järkevä someilu
Mies päättää-kuukauden analyysi
Aloitimme helmikuun alussa oman sosiaalisen experimentin testataksemme parisuhteemme päätöksentekodynamiikka. Kokeilun aikana mies, eli tässä tapauksessa Tommi, teki kaikki yhteiset päätökset.… Read more Mies päättää-kuukauden analyysi
Elämäni excel 2.0
Kirjoitin viime vuonna postauksen elämäni excelistä, jota olen käyttänyt nyt reilun 1,5 vuoden ajan oman elämäni ohjaamiseen ja monitoroimiseen. Haluan… Read more Elämäni excel 2.0
Tietoinen rahankäyttö
Lean life-ideologianhan kantavana ajatuksena on, että kannattaa rakentaa mahdollisimman automaattiset ja toimivat prosessit ja systeemit arjen helpottamiseksi, jolloin pystyt käyttämään… Read more Tietoinen rahankäyttö
Virtuaalinen joogaopettaja olohuoneessani
Minulle liikunnan harrastaminen on ollut tärkeä osa elämää nuoresta pitäen, mutta nuorempana en voinut ymmärtää, miksi kukaan haluaisi harrastaa hitaita… Read more Virtuaalinen joogaopettaja olohuoneessani
All inclusive-loma leanisti
Olimme juuri elämämme ensimmäisellä all inclusive-matkalla. Olen aina suhtautunut hieman skeptisesti all inclusive-lomiin, koska se sotii mielikuvaani vastaan itsestäni seikkailijattarena, joka… Read more All inclusive-loma leanisti